لبدء جلسة تركيز في ويندوز 11، اضغط Windows+N، واختر المدة ثم التركيز. [1] حدد قبل البدء ما تريد إنجازه خلالها.
الخلاصة السريعة
اختر مدة للجلسة ومهمة محددة، ثم افحص النتيجة بعدها.
- افتح Windows+N وحدد المدة ثم التركيز؛ تتطلب الميزة تطبيق الساعة. [1]
- افتراضيا يظهر المؤقت ويعمل عدم الإزعاج وتتوقف شارات التطبيقات ووميضها على شريط المهام. [1]
- عدّل الخيارات من الإعدادات ثم النظام والتركيز. [1]
- راجع مركز الإشعارات بعد الجلسة. إذا كان عدم الإزعاج مفعلا قبلها، يبقى مفعلا بعدها. [1]
- قارن العمل بهدفك؛ انتهاء الوقت لا يعني أنك أنهيت المهمة.
حدد ما ستراجعه ثم ابدأ
اكتب هدفا يمكنك فحصه، مثل مراجعة أربعة أسطر في دعوة نشاط: العنوان والمكان والتاريخ والمواد المطلوبة. اختر مدة تلائم هذه المراجعة؛ الرقم الذي تضبطه اختيارك لهذه المهمة، وليس وصفة ثابتة للتركيز.
اضغط Windows+N، واضبط المدة، ثم اختر التركيز. تعتمد الميزة على تطبيق الساعة؛ إذا حذفته، تحتاج إلى إعادة تثبيته لاستخدامها. [1] افتح مسودة الدعوة وابدأ بالسطر الذي حددته.
اعرف أثر الجلسة واضبط الخيارات
تظهر مدة التركيز، ويعمل عدم الإزعاج، ويتوقف وميض تطبيقات شريط المهام وشاراتها افتراضيا. لتغيير هذه الخيارات افتح الإعدادات ثم النظام والتركيز. [1]
اجعل المسودة نفسها مرجعك أثناء العمل. في مثال الدعوة، ضع علامة بجانب كل سطر راجعته، واترك ملاحظة واضحة عند نقص معلومة. لا تحول مجرد مرور الوقت إلى علامة على أن التاريخ أو المكان أصبح صحيحا.
راجع الإشعارات والعمل بعد الجلسة
افتح مركز الإشعارات لمراجعة ما ورد. انتبه إلى أن عدم الإزعاج يبقى مفعلا بعد الجلسة إذا كان مفعلا قبل بدايتها. [1]
عد إلى الأسطر الأربعة: أيها راجعته، وأيها ما زال يحتاج معلومة؟ إذا بقي التاريخ غير مؤكد، اكتب ذلك في المسودة وحدد الخطوة التالية. نجاح المراجعة يقاس بما تحقق في النص، لا بانتهاء المؤقت وحده.
المصادر ومتابعة القراءة
- Microsoft: جلسات التركيز ومتطلب الساعة وعدم الإزعاج (يفتح في نافذة جديدة)support.microsoft.com
أُعدّ هذا المقال بصياغة عربية أصلية بالاستناد إلى المصادر أعلاه، وهو مدخل تمهيدي إلى الموضوع. اقرأ منهجية المحتوى وحدوده.